莎姊的手滑俱樂部

今年的年節到上週的元宵節就正式結束了，過年期間的軟爛人森也告一段落；想必大家都開始振作上班了吧(或是說已經認命 看破了  哈哈哈)

年節除了帶給大家歡樂的氣氛、慵懶的生活以及滿滿的紅包成為小富人之外  也多少送給我們一些不該留下的”愛的禮物”。

  今年亦如往年，莎姊一樣全家出國過年，品嚐不一樣的年夜飯及年節氣氛；可是這次不知是怎麼的，消化排泄系統不怎麼聽話 也許是年紀有了， 還是太過於放鬆 我竟然變成了小腹人，新陳代謝變差了；身體不開心， 心情也氣pupu 。以往 莎姐是很少吃益生菌這類的保健食品， 對於自己的新陳代謝系統運作還滿自信的 認為只要多吃蔬果、 喝水 就能夠維持腸道正常運作 。

但。 是。  這次的小腹人經驗讓我嚇到了

所有占星家們說2018年是重生的一年  那就從排便順暢不卡卡開始重生吧 ！！這次有幸跟MIHONG高效益生菌合作 利用益生菌來調整消化道 我這次試吃的是優格口味

包裝 我想吃過益生菌的捧由都知道，益生菌能夠隨身攜帶，使用方便 才是好幫手。 這個益生菌也是一樣的， 一盒裡面有30包， 一包約2g ,包裝易撕好入口。比較特別的是 包裝上有強調是利用了一卡車的水果跟野菜發酵物加上好菌種。

成分 肚子裡需要的好菌，基本上用網路搜尋就可以了解到不少相關資訊，各家益生菌的差別就在於菌種的搭配及包覆菌種的技術 還有熱量。

MIHONG高效益生菌不同於其他廠牌的益生菌， 他們選擇了黃金15複合菌株共生組合 再搭配38種綜合水果萃取發酵物、 42種綜合野菜萃取發酵物；裡面含有的玉米澱粉跟糖分不多 想當然爾熱量不高(1包只有4.1大卡) 這樣我們吃進去的才不會都是糖分而已！！再加上特別的三層包埋技術 讓這些好菌不會在經過消化道時就被分解掉 無法達到好菌的作用。

使用 如果妳是要基礎保養，每天使用1~2包； 若是要積極保健 就每天常態使用3包。 莎姐是每天早上起床空腹吃一包 這次試吃的是優格口味 益生菌的粉末很細緻 不用搭配水即可食用 口感吃起來有點像淡淡的可爾必思味道， 滿清爽的, 連續使用了兩天 每天都暢快 都開心地要灑花了 終於不是小腹人了

結論 

• 如果平常飲食不太正常 或是想要積極保健的捧由 選擇益生菌當作保養不失為一種方法 畢竟排便要順暢 肌膚才會從裡漂亮到外。
• 衛生福利部食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)基於保障消費者健康及食用安全之考量，將自中華民國107年7月1日起(以製造日期為準)，限制「糞腸球菌(Enterococcus faecalis)」及「屎腸球菌(Enterococcus faecium)」不得再供為食品原料使用。所以要特別注意妳目前在食用的益生菌種是否含有上述兩類球菌

      相關資訊看這邊 https://www.fda.gov.tw/tc/newsContent.aspx?cid=4&id=t317221

• 益生菌裡面的成分在購買時要注意，不要含有過多的糖分反而增加腸道負擔及熱量的攝取！ 畢竟益生菌應該要簡單。   

哪裡買：

莎姊的商城

https://www.joy2pick.com/brand/detail/143?dealer_name=sabrinatsai